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Notre échauffement : un rituel d’entrée en activité

mercredi 23 septembre 2020, par LEBOEUF Eugénie

Chaque jour, la classe des Moyens se rend en salle de motricité pour agir et s’exprimer à travers les activités sportives.
L’échauffement nous permet de "préparer notre corps" en vue de l’activité qui suivra, Cela nous permet également de renforcer l’attention et la concentration de chacun ainsi que la mémorisation de mouvements simples. Il nous permet aussi de découvrir les différentes parties du corps et leurs possibilités ainsi que le rôle des articulations. Enfin, l’échauffement nous permet d’enrichir notre vocabulaire spatial et nous aide à nous repérer dans l’espace.

"On trottine."

"On fait des pas de géant."

"On va réunir nos mains en haut (au-dessus de la tête), en bas (au-dessous des genoux), en avant (devant), en arrière (derrière), sur le côté, de l’autre côté..."




"On échauffe les mains, les poignets (le petit moulin, les gentils sorts, le piano), les chevilles (la petite graine)..."

"On place les mains sur nos articulations (la nuque, les épaules, les hanches, les genoux et les chevilles)."




Youpiiiiiii, notre corps est prêt à faire du sport !